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孩子鬧情緒時,這8件事要注意!育兒經驗分享!
來源:育兒網   最新瀏覽:2017-12-03 18:49

世上恐怕沒有不鬧情緒的孩子吧?
 
大人都有情緒崩潰的時候,何況是個孩子?
 
但是,面對孩子的情緒,家長也不能聽之任之,更不要換上一副“說教”的臉孔去批評孩子,因為這樣做的后果往往“危力驚人”。
 
具體哪些事是孩子鬧脾氣時,家長不該做的呢?請跟隨小往下看。
 
面對孩子的情緒,父母最不能做的反應是:
 
1、以暴制暴:
 
“再鬧,就給我試試看!”、“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語,不但會扼殺孩子的自尊心和安全感,甚至采取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。
 
2、當孩子情緒的奴隸:
 
“不哭,我就帶你去吃麥當勞!”、“我買玩具給你就是了,別難過了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人,避免孩子體會不好的情緒,反而讓孩子學會了“情緒勒索”。
 
3、男孩不準哭:
 
男子漢不要哭,勇敢一點!”哭泣不是懦弱的象征,男孩也有各種心理需求。一旦哭的權利被剝奪,男孩的情緒表達就容易出現障礙。
 
4、為孩子的情緒貼標簽:
 
“你這個壞孩子,為什么這么粗暴?”、“真是愛哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負面標簽”,會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
 
5、一味說教:
 
“你看!我不是早就跟你說過了•••”當孩子傷心、難過、生氣的時候,情緒已經主導了全部意識,根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。
 
6、回力球效應:
 
“你再鬧??!干脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時,無法保持冷靜,反而回以憤怒,形成“你來我往”的惡性循環,最后“發脾氣也沒什么大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。
 
 
7、阻斷話語
 
“怎么垂頭喪氣的?振作一點!”對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫,不但阻斷了親子溝通,也讓孩子相信情緒是不受歡迎的,進而筑起一道心墻,變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
 
8、怪罪他人:
 
“跌倒了不痛!都是地板害的!”當孩子遇到挫折時,為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法,會讓孩子無法對自己負責,失去從錯誤中反省學習的機會,容易養成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。
 


那么父母如何做好孩子的情緒教練?
 
孩子情緒學習經驗深受父母的影響,父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。
 
根據美國華盛頓大學心理學教授約翰.高特曼的追蹤調查發現,父母扮演情緒教練的孩子,比較有能力處理自己的情緒,挫折忍受度高,社交能力和學業表現也比較杰出。
 
三個步驟,破解孩子的情緒密碼:
 
培養情緒能力,愈早開始愈好,且要注重方法和技巧。在處理孩子的情緒問題時,父母可采取以下三個步驟:
 
步驟一:理解、接納孩子的情緒
 
如果孩子出現情緒反應,父母要先用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒。
 
當孩子知道你愿意理解他的感受,就會慢慢將心情沉淀下來。
 
情緒是自然產生的感覺,是一個人對周遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分。它是一種能量,一旦涌現了,絕不會憑空消失,需要有效抒解的管道。
 
步驟二:協助孩子覺察、表達情緒,并厘清原因
 
接下來,父母要像一面情緒鏡子,運用言語反映孩子的真實感受,協助孩子覺察、認清自己的情緒,
 
例如:“看你哭得這么傷心,一定很難過,對不對?回應孩子的感受,可以讓孩子明了自己的感覺。
 
之后,繼續用開放性的提問方式,例如:“今天是不是發生什么事了?”協助孩子正確表達情緒,厘清情緒背后的原因。
 
只有找到情緒反應的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能對癥下藥。
 
步驟三:引導孩子調整認知,思考解決方案
 
等孩子情緒緩和下來之后,引導他調整認知,從另一種角度看待引起他困擾的事情,
 
例如:“玩具被同學不小心弄壞了,你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。
 
我們一起想想看有沒有更好的方法,好不好?”
 
當家長開始正視孩子的情緒問題,并輔以關注和引導時,孩子慢慢也會正視自己情緒上的問題。
 
最后,要提醒家長的是:
 
孩子的改變需要時間。培養情緒力是一個持續進行的過程,一旦開始,就會漸入佳境。
 
只要父母投入時間和耐心,運用技巧和練習,就能調好孩子的情緒體質,讓孩子知道自己可以有所選擇,做自己情緒的主人。

提供者:早教育兒平臺
版權屬于:早教網
版權所有:文章由小檸檬早教網(www.686378.com)提供。轉載請說明來路!。



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